Como a Consulta Psicológica Online Tem Mudado a Qualidade de Vida Mental no Brasil

De que maneira a Terapia Online Tem Mudado a Bem-Estar Psicológico no Brasil

A demanda por suporte emocional cresceu exponencialmente nos últimos tempos, particularmente logo após as mudanças geradas pela período pandêmico. Neste contexto, o profissional de psicologia online ganhou relevância como uma ferramenta importante, prática e sigilosa para milhares de pessoas em por todo o Brasil.

Mas afinal, como funciona a psicoterapia online? Será que é tão eficaz quanto a atendimento face a face? Que tipos de os aspectos positivos, valores, campos de especialização e precauções que convém estar ciente antes de dar início seu tratamento?

No atual conteúdo extenso, vamos explorar cada ponto que necessita compreender sobre atendimento psicológico virtual, desde o funcionamento das encontros terapêuticos por videoconferência até as relevantes modalidades trabalhadas, contemplando pontos como investimentos, proteção, resultados e muito mais.

Compreendendo O Conceito de Terapia Online

O profissional de psicologia online é um especialista regularmente registrado no Conselho Regional de Psicologia que conduz consultas psicológicos mediante de plataformas online, incluindo encontros virtuais, aplicativos ou portais voltados para isso.

Diversamente do que muita gente acreditam, a atendimento psicológico online não é uma variante menos importante à sessão presencial. Na verdade, pesquisas acadêmicos demonstram que o cuidado psicológico digital demonstra eficácia igual ao convencional para a vasta maioria dos condições psiquiátricos.

Iniciando em 2018, o conselho nacional (entidade fiscalizadora) criou diretrizes para oficialmente a oferta da atendimento psicológico online no país, estabelecendo diretrizes claras de proteção, ética e qualidade para garantir que os usuários obtenham o equivalente nível de tratamento competente.

De Que Forma Opera a Sessão de Psicoterapia Online

O processo de tratamento com um profissional de psicologia online é surpreendentemente descomplicado, particularmente em serviços atuais como a este portal. Descubra o passo a passo minucioso:

1. Selecionar do Especialista

O primeiro passo é buscar pelo catálogo de psicólogos ativos. Na Pratimed, você pode filtrar os profissionais certificados por vários critérios:

Área de atuação (ansiedade, transtorno depressivo, aconselhamento de casais, empoderamento, etc.)
Escola psicológica (Cognitivo-Comportamental, análise, psicologia humanista, Terapia de Aceitação e Compromisso, etc.)
Disponibilidade (pela manhã, à tarde, período noturno, finais de semana)
Custo da sessão
Reviews de demais usuários
Sexo do psicólogo (homem, psicóloga, outra identidade)
Tempo de atuação (trajetória profissional)

Cada cadastro de terapeuta online mostra informações extensas sobre sua formação acadêmica, focos terapêuticos, linha clínica, preços e disponibilidade, possibilitando que se faça uma definição criteriosa e apropriada com suas necessidades.

2. Agendamento da Atendimento

Quando escolher o psicólogo virtual certo, o próximo estágio é marcar sua consulta inicial. Na Pratimed, o site de programação está operante ininterruptamente, todos os dias da semana, viabilizando completa comodidade.

O método de agendamento funciona da seguinte maneira:

Vá para a agenda do psicólogo definido
Analise os slots livres em tempo real
Clique em o dia e hora que mais se encaixa à sua schedule
Forneça as informações requeridas (identificação, email, telefone, etc.)
Receba a aprovação na hora por e-mail e message

Essencial: Chegarão notificações automatizados antes da consulta, certificando que não deixe passar sua hora terapêutica.

3. Transação Confiável

Uma vez feito o reserva, é necessário realizar o pagamento da hora terapêutica. A nossa plataforma oferece diferentes métodos de acerto, inteiramente criptografadas e homologadas:

Cartão

Pagamento parcelado em até 12 parcelas 0% juros
Trabalha com as principais as flags (card Visa, Mastercard, Elo, American Express, Hipercard, etc.)
Transação na hora
Processador completamente seguro com selo PCI DSS

PIX

Economia de 5 por cento no total
Quitação rápido
Ativo todos os dias
Aprovação instantânea

Boleto Bancário

Compensação em até 3 dias úteis
Pagável em qualquer agência ou lotérica
Isento de encargos extras

Qualquer o processo de pagamento é conduzido em gateway totalmente protegido, em compliance com as normas da LGPD e normas internacionais de privacy.

4. Ingresso à Atendimento Online

No dia e hora marcado, chegará um hyperlink único para entrar a ambiente virtual da encontro terapêutico. Apenas abrir endereço e ficará imediatamente em contato com seu profissional.

Features da videochamada:

Criptografia completa
Excelente nitidez de transmissão visual e áudio
Dispensa baixar de softwares adicionais
Trabalha diretamente no navegador de internet (Google Chrome, Mozilla Firefox, Apple Safari, Microsoft Edge, etc.)
Compatível com PCs, tablets e celulares
Recurso de esconder vídeo se escolher

5. Prosseguimento do Jornada Terapêutica

Depois de a primeiro atendimento, seu psicólogo online irá indicar a periodicidade correta para as encontros posteriores. Geralmente, a terapia é feita com periodicidade toda semana ou bi-semanal, segundo das especificidades de qualquer quadro.

Pelo portal da Pratimed, é possível modificar sem complicação suas atendimentos straight pela portal, com máxima praticidade. Para mais, existe disponível ao cronologia full de suas atendimentos, viabilizando observar sua melhoria ao curso do processo.

Mais Importantes Nichos Trabalhadas por Especialistas Online

Os psicólogos virtuais têm capacidade de lidar com uma grande espectro de situações ligadas à bem-estar psicológico. veja mais detalhes Confira as mais procuradas campos oferecidas:

TAG e Transtornos Relacionados

A ansiedade é uma das problemas de saúde emocional mais comuns no solo brasileiro e no planeta. Segundo dados de a Organização Mundial da Saúde, o país é o nação mais ansioso do globo.

Condições de natureza ansiosa que respondem bem com psicólogo online:

Transtorno de Ansiedade Generalizada (Transtorno de Ansiedade Generalizada)

Manifesta-se por tensão excessiva e persistente com variados áreas da vida, quando sem causa aparente.

Manifestações habituais:

Apreensão extrema
Rigidez muscular
Obstáculos para focar
Dificuldade para dormir
Cansaço
Nervosismo

Na atendimento psicológico, principalmente a linha cognitiva (método cognitivo), tem comprovado expressivos índices de sucesso no controle da ansiedade generalizada.

Síndrome do Pânico

Caracterizada por surtos abruptos de temor devastador, combinados de sintomas fisiológicos graves.

Sinais de crise de pânico:

Palpitações
Hiperidrose
Abalos
Falta de ar
Desconforto no região torácica
Vertigem
Temor de morte
Sensação de irrealidade

O terapeuta online ajuda o cliente a mapear os desencadeadores dos episódios, elaborar técnicas de gestão e minimizar a ocorrência e grau das crises.

Fobia Social

Medo acentuado de situações sociais, onde a paciente teme ser criticada, ridicularizada ou desprezada.

Contextos que comumente gerar fobia social:

Discursar em público
Ser apresentado a desconhecidos
Alimentar-se ou beber na presença de terceiros
Utilizar sanitários coletivos
Participar de celebrações
Fazer calls telefônicas

A terapia virtual é sobretudo útil para pacientes com fobia social, pois possibilita que partam para o acompanhamento no aconchego de seu domicílio, atenuando nas primeiras sessões a confrontação a contextos de interação geradoras de ansiedade.

Estresse Pós-Traumático

Surge em seguida a a experiência a um incidente traumático, como acidentes, agressão, maus-tratos, tragédias naturais ou falecimento súbita.

Sintomas do transtorno pós-traumático:

Revivescência do acontecimento traumático
Nightmares recorrentes
Evitação de ambientes, sujeitos ou situações que evoquem o trauma
Estado de alerta
Perturbações negativas no estado de ânimo e pensamento

O terapia do transtorno de estresse pós-traumático com terapeuta online tem potencial para envolver protocolos como EMDR, TCC focada em trauma e exposição terapêutica.

Depressão e Alterações de Humor

A depressão é uma condição séria de saúde emocional que compromete milhares de indivíduos no Brasil e no mundo.

Depressão Maior

Definida por tristeza acentuada, perda de vontade em ocupações anteriormente agradáveis, e obstáculo em executar afazeres cotidianas.

Manifestações da transtorno depressivo:

Desesperança duradoura
Perda de satisfação (falta de prazer)
Mudanças no ciclo sono-vigília (sono fragmentado ou dormir demais)
Mudanças no alimentação (redução ou acréscimo de fome)
Falta de energia e perda de vitalidade
Problema de manter foco
Percepções de culpa extrema
Ideação de morte (em casos graves)

Essencial: Se estiver passando por ideias de suicídio, entre em contato suporte já. No Brasil, o CVV oferece suporte psicológico free 24h: telefone para 188 ou acesse www.cvv.org.br.

A psicoterapia online com profissional de psicologia especializado em transtorno do humor é notavelmente importante, especialmente quando integrada com acompanhamento psiquiátrico quando necessário.

Depressão Persistente

Variante menos intensa de depressão, porém duradoura, que permanece por ao menos 24 meses. Embora os sinais possam ser menos severos que na depressão maior, a depressão persistente acarreta desconforto significativo e deterioração no capacidade funcional rotineiro.

Doença Bipolar

Caracterizado por flutuação entre fases de mania (estado emocional elevado) e fases depressivas.

Crítico: O bipolaridade exige supervisão médico psiquiátrico com farmacoterapia, todavia a terapia é um aspecto fundamental do tratamento, apoiando no identificação de gatilhos, adesão ao tratamento medicamentoso e construção de ferramentas de manejo.

Laços e Problemas Familiares

As relacionamentos interpessoais são uma fonte importante de bem-estar, mas da mesma forma podem ser fonte de dor emocional considerável.

Terapia Conjugal Online

A terapia de casal online assiste companheiros a aperfeiçoar a comunicação, lidar com desavenças, renovar a trust e fortalecer o laço.

Contextos em que a terapia de casal tem potencial para auxiliar:

Obstáculos de diálogo
Deslealdade
Desavenças persistentes
Desafios de sexualidade
Divergências na formação dos descendentes
Transformações significativas (matrimônio, chegada de crianças, transferência de cidade)

A terapia conjugal online oferece a benefício de tornar possível que os dois façam parte das sessões de lugares separados, se preciso, ou juntos no privacidade de seu lar.

Terapia Familiar

Foca com dificuldades que incluem o grupo familiar como um unidade.

Contextos atendidas:

Desentendimentos entre pais e jovens
Desafios de comportamento de crianças ou adolescente
Dissolução do casamento e custódia dos filhos
Condições de saúde persistentes em integrantes da família
Morte na família

Término e Separação

O fase de rompimento é tipicamente difícil e árduo. A suporte terapêutico tem potencial para auxiliar sujeitos a trabalhar com a tristeza da perda, reestabelecer a autoconfiança e projetar um novo capítulo construtivo.

Desenvolvimento Pessoal

A terapia não se limita exclusivamente para períodos de emergência ou transtornos psiquiátricos. Inúmeras cidadãos escolhem atendimento psicológico online para desenvolvimento particular, conhecimento de si e aprimoramento da qualidade de vida.

Baixa Autoestima

A auto-valorização concerne à maneira como vemos a nós mesmos e valorizamos a nós mesmos. Prejudicada autoestima tem potencial para afetar de forma negativa praticamente todos os aspectos da cotidiano.

Manifestações de autoestima comprometida:

Severidade consigo intensa
Obstáculo em acolher reconhecimento
Comparação frequente com outros
Temor desproporcional de falhar
Busca pela perfeição
Obstáculo em colocar boundaries

A terapia apoia a reconhecer as causas da baixa autoestima, elaborar uma auto-percepção mais construtiva e positiva e solidificar a autoconfiança.

Conhecimento de Si

O caminho de autoconhecimento envolve explorar pensamentos, sentimentos, atitudes, princípios e patterns que formam nosso ser.

Pontos positivos do conhecimento de si:

Mais profunda compreensão sobre a própria pessoa
Mais adequadas decisões
Relacionamentos mais saudáveis
Superior consonância entre crenças e comportamentos
Crescimento de habilidades

Comunicação Assertiva

A assertividade é a habilidade de verbalizar ideias, afetos e desejos de jeito direta, genuína e cordial, sem tornar-se agressivo ou submisso.

Trabalhar a assertividade na terapia tem potencial para auxiliar a:

Colocar fronteiras necessários
Negar solicitações sem sensação de culpa
Manifestar pensamentos com confiança
Solucionar conflitos de modo produtiva
Desenvolver vínculos pessoais e laborais

Dificuldades Ocupacionais

O ambiente de ocupação profissional pode ser uma origem importante de ansiedade e problemas de saúde emocional.

Burnout

A esgotamento profissional é um condição de desgaste física, afetiva e psíquica gerado por estresse prolongado associado ao atividade profissional.

Manifestações de burnout:

Exaustão profunda
Negatividade e desconexão do emprego
Declínio da produtividade no trabalho
Irritabilidade
Dificuldade de atenção
Sinais físicos (cefaleia, problemas gastrointestinais, etc.)

A psicoterapia online auxilia a perceber os aspectos contribuintes do burnout, elaborar ferramentas de gestão, construir fronteiras apropriados entre trabalho e vida particular e recobrar o propósito e realização laboral.

Estresse Laboral

Variados do burnout, o estresse laboral é uma reação momentânea a exigências intensas ou obstáculos específicos no espaço ocupacional.

Aspectos comuns de estresse no trabalho:

Carga excessiva de trabalho
Prazos apertados
Ambiente negativo
Desavenças com companheiros de trabalho ou gestores
Insegurança no posição
Ausência de apreciação

A terapia tem potencial para capacitar técnicas de gerenciamento de tensão, aprimorar habilidades de diálogo e comunicação assertiva no ambiente profissional e ajudar na processo decisório sobre alterações de caminho profissional.

Transição de Carreira

Alterar de profissão ou fazer uma mudança de carreira importante pode ser árduo e provocar ansiedade.

A terapia é capaz de ajudar a:

Determinar crenças e objetivos ocupacionais
Analisar possibilidades de carreira
Administrar com temores e dúvidas
Criar um estratégia de execução
Solidificar a confiança em si para realizar alterações

Atendimento Psicológico Infantil e Adolescente

Menores e teens da mesma forma podem usufruir da psicoterapia online, sobretudo porque essa público já está acostumada com ferramentas digitais e contato online.

Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade

O transtorno de déficit de atenção é um transtorno neurobiológico que impacta a aptidão de preservar a foco, administrar impulsividade e controlar a agitação motora.

Manifestações de déficit de atenção:

Distração
Inquietação
Ações precipitadas
Obstáculo em completar comandos
Desorganização
Lapsos de memória

A psicoterapia para TDAH, sobretudo a TCC, auxilia a criar ferramentas de organização, manejo de tempo e gestão de impulsividade.

Transtornos de Ansiedade em Crianças

Infantes também conseguem manifestar transtornos de ansiedade, incluindo transtorno de ansiedade de afastamento, temores excessivos específicas e ansiedade de interação social.

Sinais de quadro ansioso em crianças:

Pranto constante
Receio desproporcional
Problema para pegar no sono
Reclamações físicas (dores de barriga, cefaleia)
Esquiva de cenários
Apego intenso aos cuidadores

A terapia online pediátrica emprega estratégias recreativas, ilustrações e games para ajudar a criança a comunicar e elaborar suas emoções.

Dificuldades Escolares

Desafios de aprendizagem, assédio escolar, questões de convívio com pares ou docentes, e tensão vinculado a exames e desempenho escolar.

Adicionais Campos

Transtornos Alimentares

anorexia nervosa, bulimia, transtorno de binge eating, entre outras condições.

Importante: Transtornos alimentares exigem abordagem interdisciplinar, incluindo psicólogo, médico psiquiatra e nutrólogo.

Processo de Luto e Lutos

Lidar com a morte de pessoas queridas, perdas de vínculos, mudanças de posição profissional ou outras perdas importantes.

Vícios

Dependência de substâncias (bebidas alcoólicas, substâncias ilícitas, remédios), adicções comportamentais (apostas, navegação online, compras, etc.).

Essencial: Quadros graves de dependência conseguem exigir acompanhamento face a face mais intenso, hospitalização ou grupos de apoio face a face (como Narcóticos Anônimos).

Abordagens de Tratamento Praticadas na Terapia Online

São oferecidas diferentes orientações terapêuticas que são capazes de ser conduzidas virtualmente. Toda abordagem possui características, estratégias e enfoques distintos.

Terapia Cognitivo-Comportamental (Cognitive Behavioral Therapy)

A Terapia Cognitivo-Comportamental é umas das abordagens mais pesquisadas e utilizadas no planeta. Centra-se na vínculo entre ideias, emoções e ações.

Adequada para:

TAG
Depressão
Medos intensos
Transtorno Obsessivo Compulsivo
Síndrome do Pânico
Transtorno de Estresse Pós-Traumático
Problemas de sono
TAs

Período típico:

De 12 a 24 atendimentos, podendo mudar conforme a gravidade do quadro.

Dinâmica:

O terapeuta auxilia o paciente a identificar ideias distorcidos ou disfuncionais que influenciam para desafios de ordem emocional e de comportamento, criar crenças mais adaptativos e apropriados, e ajustar atitudes prejudiciais.

Abordagem Psicanalítica Virtual

Alicerçada nas princípios de Freud e desenvolvimentos subsequentes, a psicanálise investiga o psiquismo inconsciente, conflitos internos, patterns de interação e a efeito de experiências da infância na vida de adulto.

Apropriada para:

Autoconhecimento aprofundado
Eventos traumáticos
Conflitos intrapsíquicos
Esquemas persistentes de conduta
Desafios ligadas à personalidade
Problemas nos vínculos

Duração:

Processo de longa duração, tipicamente com sessões todas as semanas por vários meses ou vários anos.

Como funciona:

Aplica técnicas como livre associação (expressar sem censura o que surge à pensamento), interpretação de sonhos, análise de transferência (patterns que se reproduzem na vínculo com o terapeuta) e investigação do mundo inconsciente.

Abordagem Humanista

Compreende linhas como a Abordagem Centrada na Pessoa (Carl Rogers), Terapia Gestalt e outras. Sublinha o competência de evolução e realização de si de todo pessoa.

Indicada para:

Autodesenvolvimento
Crises existencial
Amor-próprio
Auto-conhecimento
Problemas de self
Procura por razão e objetivo

Funcionamento:

O psicólogo proporciona um contexto empático, compreensivo e livre de julgamentos, onde o cliente é capaz de investigar livremente seus afetos, cognições e vivências, estimulando o autoconhecimento e o crescimento próprio.

Acceptance and Commitment Therapy

Uma linha moderna que mescla aspectos da Terapia Cognitivo-Comportamental com atenção plena e acceptance.

Adequada para:

Transtornos de ansiedade
Transtornos depressivos
Dor crônicas
Pressão
Problemas de sentido

Funcionamento:

Concentra-se em aceitar cognições e emoções dolorosos no lugar de resistir contra os mesmos, e em dedicar-se com condutas coerentes com seus crenças pessoais.

Psicoterapia Breve

Linhas direcionadas em alvos determinados e solucionamento de desafios pontuais.

Recomendada para:

Desafios específicas
Situações de decisão importantes
Períodos de alteração
Sujeitos que desejam resultados mais ágeis

Tempo médio:

Entre 6 a 12 atendimentos.

Terapia Conjugal e Terapia Familiar

Foca com padrões de relacionamento entre cônjuges ou sistemas familiares.

Dinâmica:

Foca em aprimorar a diálogo, perceber esquemas problemáticos de relacionamento e construir jeitos mais saudáveis de se interagir.

Recomendação: Está em dúvida sobre qual abordagem escolher? Durante a sessão inicial, o profissional irá analisar seu quadro e sugerir a ideal abordagem para suas expectativas.

Quanto Custa uma Atendimento de Atendimento Psicológico Online?

Uns dos fatores mais importantes ao analisar começar uma atendimento psicológico online é entender os valores envolvidos.

Escala de Valores

Tipo de Atendimento	Valor	Período
Sessão Solo	R$ 120 - R$ 300 por sessão	Geralmente 50 minutos
Terapia Conjugal	R$ 200 - R$ 400 por atendimento	Geralmente 60 a 90 minutos

Pacotes Mensais

Muitos psicólogos e portais disponibilizam pacotes mensais com abatimentos progressivos:

Combo 4 atendimentos: Desconto de 5% a 10%
Plano 8 consultas: Desconto de 10% a 15%
Plano 12 atendimentos: Redução de 15% a 20%

Alternativas de Quitação

Cartão de Crédito

Parcelas em até 12 vezes sem juros
Trabalha com todas as operadoras (Visa)
Processamento na hora
Gateway totalmente protegido

PIX

Abatimento de 5% no total
Transferência na hora
Disponível 24/7
Aprovação automática

Boleto

Confirmação em até 3 business days
Pode ser pago em toda agência bancária ou lotérica
Zero tarifas extras

Elementos que Impactam o Custo

O custo da sessão pode oscilar baseado em:

Tempo de atuação do profissional: Profissionais com mais expertise e formações complementares costumam a praticar preços mais elevados.

Especialização: Especialidades com maior nichadas ou raras podem demonstrar preços mais altos.

Região: Apesar de a terapia online elimine a obrigatoriedade de transporte, profissionais de localidades com mais elevado custo de vida (São Paulo, Rio de Janeiro) podem cobrar preços um pouco mais elevados.

Tipo de consulta: Terapia de casal ou terapia familiar tipicamente tem custo valor mais alto que consultas individuais.

Pode-se Usar Seguro Saúde na Psicoterapia Online?

Presentemente, a maioria dos operadoras de saúde no território nacional ainda não inclui de forma direta a terapia online como serviço. Porém, estão disponíveis certas alternativas:

Reembolso

Vários convênios proporcionam reembolso parcial ou total para sessões psicológicas. Para pedir o reembolso:

Faça o transação da sessão privada
Peça ao seu terapeuta online um nota detalhado da sessão
Envie o recibo ao seu plano de saúde segundo as diretrizes determinadas
Aguarde o análise e obtenha o reembolso

Na Pratimed, 100% os especialistas fornecem notas detalhados e apropriados para ressarcimento.

Contratos em Negociação

A Pratimed está continuamente negociando acordos com principais operadoras do país, incluindo:

plano Amil
Unimed
SulAmérica Saúde
plano Bradesco
NotreDame Intermédica

Fique atento às novidades no portal para conhecer quando essas acordos tornarem-se operantes.

Qual é a Diferença Entre Profissional de Psicologia, Médico Psiquiatra e Terapeuta?

Várias indivíduos têm questionamentos sobre as divergências entre estes profissionais. Vamos então elucidar:

Profissional de Psicologia

Background:

Curso superior em Psicologia (5 anos)
Cadastro no CRP
É capaz de realizar especializações complementares (mestrado, doutorado, especializações de atuação clínica)

O que faz:

Executa atendimento psicológico
Usa técnicas psicológicas
Trabalha com interações verbais, estratégias e intervenções específicas
Não está autorizado a indicar medicamentos

Psiquiatra

Trajetória:

Graduação em Ciências Médicas (12 semestres)
Residência médica em Medicina Psiquiátrica (3 anos adicionais)
Registro no Conselho Regional de Medicina

Práticas:

Identifica distúrbios mentais
Indica medicações
Maneja distúrbios psicológicos com tratamento farmacológico
Tem potencial para também conduzir psicoterapia, mas vários focam sobretudo no manejo com medicações

Psicoterapeuta (Designação Genérica)

O designação "terapeuta" é mais geral e pode aludir a múltiplos tipos de especialistas, incluindo:

Profissionais de psicologia
Profissionais de terapia ocupacional
Terapeutas da fala
Fisioterapeutas
Outros profissionais da campo da saúde

Fundamental: Através da Pratimed, 100% os especialistas designados de "psicólogos online" são profissionais de psicologia regularmente credenciados pelo Conselho Regional de Psicologia, garantindo absoluta excelência e proteção no tratamento.

Quando Buscar Um ou Outro Profissional?

Procure um Psicólogo quando:

Precisar iniciar psicoterapia
Esteja lidando com problemas emocionais, de comportamento ou interpessoais
Almejar conhecimento de si e desenvolvimento pessoal
Necessitar adquirir ferramentas de coping para contextos particulares

Busque um Psiquiatra quando:

Suspeitar que pode sofrer de um transtorno psicológico que exija remédios
Previamente estiver em psicoterapia mas notar que necessita de apoio farmacológico extra
Demonstrar sintomas severos (pensamentos suicidas, surto psicótico, episódio maníaco, etc.)
Ter transtorno bipolar, transtorno esquizofrênico ou outros transtornos que geralmente requerem tratamento farmacológico

Tratamento Combinada

Muitas vezes, a ideal estratégia é integrar ambos: o médico psiquiatra administra da dimensão medicamentosa, enquanto o terapeuta executa a terapia. Esses especialistas são capazes de atuar juntos para disponibilizar um cuidado mais holístico.

Em Que Situação É Recomendado Consultar um Terapeuta Online?

Aceitar que você precisa de suporte especializada é o inicial movimento. Não precisa estar em desespero para procurar terapia.

Sintomas Psicológicos

Avalie procurar um psicólogo online se qualquer pessoa estiver:

Tendo tristeza profunda ou crônica
Experimentando nervosismo desproporcional ou frequente
Manifestando oscilações inesperadas de estado emocional
Tendo raiva ou impaciência excessiva
Tendo perda de prazer em atividades que outrora ter prazer
Sentindo-se constantemente auto-recriminando-se
Experimentando problema em controlar emoções

Alertas Orgânicos

Questões emocionais comumente se manifestam através de sinais corporais:

Perturbações no sono (insônia, acordar frequentemente, dormir demais)
Alterações no padrão alimentar (diminuição ou ganho expressivo de massa corporal)
Cansaço frequente ou carência de vigor
Dores sem explicação médica (enxaquecas, dores musculares, problemas digestivos)
Tensão muscular persistente
Coração acelerado ou falta de ar

Circunstâncias da Vida

Específicos eventos ou transformações na vida conseguem induzir requisito de auxílio emocional:

Fim de relacionamento (divórcio)
Falecimento de pessoas queridas
Problemas no ambiente profissional ou desligamento de posição
Transições importantes (casamento, chegada de crianças, relocação de localidade)
Crise financeiras
Problemas familiares
Condição de saúde séria (própria ou de entes queridos)
Trauma (sinistros, assalto, maus-tratos)

Desafios nos Vínculos

Desafio em sustentar relacionamentos construtivos
Conflitos constantes com parceiro, família ou colegas
Dificuldade em confiar em outros
Esquemas repetitivos de vínculos prejudiciais
Isolamento social

Ações Problemáticos

Uso abusivo de bebidas alcoólicas ou entorpecentes
Condutas compulsivos (compras excessivas, apostas, navegação de internet)
Auto-agressão
Ideação suicidas (procure ajuda imediatamente)

Procura por Evolução

Você NÃO precisa sofrer de um problema determinado para iniciar psicoterapia. Diversas indivíduos recorrem à psicoterapia online para:

Conhecimento de si
Desenvolvimento individual
Aprimoramento de habilidades sociais
Esclarecimento sobre propósitos de vida
Tomada de escolhas significativas
Profilaxia de futuros dificuldades de saúde mental

Por Qual Motivo Selecionar a Pratimed para Terapia Online?

A Pratimed se diferencia no setor de psicoterapia online por fornecer uma jornada abrangente, confiável e individualizada. Veja o motivo pelo qual milhares de pacientes confiam a Pratimed para gerenciar de sua saúde mental:

Terapeutas Certificados e Capacitados

Superior a 500 psicólogos online disponíveis
Todos com CRP válido
Confirmação rigorosa de formação e especializações
Reviews genuínas de outros pacientes
Perfis detalhados com dados sobre experiência, orientação e campos de especialização

Privacidade e Sigilo

Alinhamento integral com a LGPD (Lei Geral de Proteção de Dados)
Proteção total em 100% as videoconferências
Sistemas seguros e com redundância
Compliance total ao código de ética do CFP
Nenhuma gravação das sessões sem permissão claro
Registros particulares em hipótese alguma revelados com terceiras partes

Sistema Amigável e Contemporânea

Layout limpa, atual e simples de utilizar
Operante 24/7, sem exceção
Funciona sem problemas em computadores, iPads e dispositivos móveis
Não necessita de install de aplicativos difíceis
Videoconferências straight no navegador web
Portal de scheduling inteligente e adaptável

Suporte Personalizado

Staff de suporte disponível via chat, e-mail e WhatsApp
Resposta imediatas e eficientes
Suporte técnico para obstáculos de acesso
Assistência na definição do psicólogo online certo
Orientação sobre marcação, pagamento e utilização da sistema

Comodidade Total

Reserve atendimentos no momento que se adequar para você
Terapeutas acessíveis em vários turnos, incluindo sábados e domingos e feriados
Reagendamento fácil direto pela sistema
Regra de desistência apropriada e transparente
Acesse suas sessões de todo lugar do território nacional

Valores Explícitos e Justos

Preços claramente apresentados antecipadamente do marcação
Zero tarifas surpresa
Modalidades de divisão s/ juros
Economia para transação via PIX
Combos mensais com descontos escalonados

Missão com Padrão Elevado

Follow-up constante da padrão dos sessões
Sistema de review público
Treinamento permanente dos profissionais
Dedicação com a contentamento do paciente

Terapia Online É Comparável à a Terapia Presencial?

Uma das perguntas mais comuns que as pessoas apresentam é se a consulta psicológica online é realmente tão eficaz quanto a consulta presencial. A resposta é um inequívoco SIM.

Provas Acadêmicas

Vários investigações revisados por pares comprovam a efetividade da atendimento psicológico online:

Investigação 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)

Uma meta-análise divulgada no prestigiado Journal of Anxiety Disorders em 2020 examinou ultrapassando 20 trabalhos confrontando TCC remota e in-person.

Achado: A Terapia Cognitivo-Comportamental online mostrou índices de eficácia similar à face a face para tratamento de transtornos de ansiedade, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, pânico e ansiedade social.

Investigação 2: American Psychological Association (2019)

A American Psychological Association (APA) divulgou um paper em 2019 mostrando que 85% dos indivíduos que realizaram psicoterapia online declararam evolução importante em seus quadros.

Achado: Alta percentual de aprovação dos pacientes com a formato online.

Investigação 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)

Uma estudo abrangente divulgada em 2021 compilou dados de acima de 30 estudos comparando terapia online e presencial para depressão.

Conclusão: A atendimento psicológico online exibiu taxas de sucesso similar à tradicional para quadros depressivos, quadros ansiosos e transtorno de estresse pós-traumático.

Qual o Motivo Para a Terapia Online Opera Bem?

Há diversos aspectos que elucidam a sucesso da atendimento psicológico online:

Idênticos Bases de Tratamento: O substância da psicoterapia permanece o idêntico. As recursos, orientações e intervenções aplicadas são as mesmas.

Segurança do Local Familiar: Diversos usuários se permanecem mais tranquilos e propensos em seu seu local, o que consegue estimular a comunicação afetiva.

Redução de Barreiras: A terapia online elimina barreiras como deslocamento, tempo de trajeto, problema de estacionamento, espera incômoda, etc.

Maior Acesso: Indivíduos em localidades isoladas, com locomoção reduzida ou com agendas ocupadas têm possibilidade de acessar atendimento de alto padrão.

Consistência do Tratamento: Em cenários como viagens, condições de saúde transitórias ou transferências de região, a atendimento online possibilita manter a frequência das sessões.

Questionamentos Frequentes sobre Atendimento Psicológico Online

1. Como Funciona a Primeiro Atendimento?

Durante a primeira sessão, o psicólogo online irá realizar uma análise preliminar para mapear sua situação, história, sinais e alvos. É uma chance para você interagir com o terapeuta, sanar incertezas e conhecer de que forma será o acompanhamento de terapia.

Tempo: Geralmente 50 mins.

O que tópicos serão tratados:

Razão da procura por acompanhamento psicológico
História biográfico e da família
Sinais atuais
Metas para a terapia
Explicação da método terapêutica do psicólogo
Definições sobre periodicidade, valores e sigilo

2. Qual a Regularidade Ideal das Consultas?

A regularidade indicada varia conforme da demanda de todo paciente, mas usualmente é:

A cada semana: Indicada para contextos com maior severos, começo do acompanhamento ou quando há sintomas expressivos.

A cada duas semanas: Adequada para follow-up do acompanhamento, casos mais estáveis ou contextos de desenvolvimento pessoal.

Mensal: Menos frequente, sugerida para monitoramento de manutenção após melhora considerável.

O especialista irá sugerir a periodicidade mais apropriada para sua situação.

3. Por Quanto Tempo Permanece um Tratamento?

A tempo do processo terapêutico oscila expressivamente segundo:

Natureza de demanda: Problemas mais específicas conseguem ser abordadas em menor período, enquanto desafios mais profundas tendem a necessitar mais duração.

Método psicológica: TCC costuma a ser de menor duração (12-24 sessões), enquanto análise é geralmente de longo curso (meses a anos).

Alvos da terapia: Manifestações determinados vs. autoconhecimento extenso.

Sugestão do Conselho Federal de Psicologia: O Conselho Federal de Psicologia sugere ao menos 12 sessões para avaliar adequadamente a resultados do acompanhamento.

4. É Necessário Manter a Vídeo Ligada Ao Longo de a Consulta?

Não obrigatoriamente. Embora a vídeo ligada ajude a vínculo gestual e o vínculo com o psicólogo, ela não é compulsória. Certos clientes se sentem ainda mais confortáveis inicialmente com a vídeo fechada.

Comunique-se com seu terapeuta online sobre suas necessidades e colaborativamente ambos são capazes de determinar a melhor maneira de executar as sessões.

5. A Consulta Psicológica Online é De Fato Protegida?

Completamente SIM. A Pratimed assegura confidencialidade completo através de:

Proteção end-to-end em 100% as consultas online
Adequação total com a LGPD
Adesão estrita ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
Sistemas certificados e validações internacionais
Nenhuma armazenamento das consultas sem consentimento inequívoco

Todos os profissionais são por lei compelidos a salvaguardar o privacidade das sessões, com pouquíssimas exceções (perigo iminente de suicídio, abuso de vulneráveis, etc.).

6. Que É Necessário para Conduzir Psicoterapia Online?

Muito básico:

Dispositivo:

Notebook, tablet ou dispositivo móvel
Câmera (grande parte dos aparelhos contemporâneos já vem com)
Microfone (grande parte dos dispositivos já possui)
Fones de ouvido (sugerido para maior sigilo e clareza de som)

Conectividade:

Conectividade estável
Velocidade mínima recomendada: 5 Mbps
Internet via wireless ou ethernet

Espaço:

Local quieto, reservado e livre de distúrbios

7. Tenho Permissão Para Substituir de Terapeuta se Não Gostar?

Absolutamente! A relação terapêutica é crítica para o êxito da tratamento. Se o paciente não sentindo confortável com o especialista, tem completa liberdade para escolher um diferente.

Pelo portal da Pratimed, é possível facilmente:

Reservar sessões com distintos terapeutas
Conhecer vários psicólogos até localizar o certo
Livre de exigência de explicações

8. Preciso Realizar Psicoterapia Para Sempre?

Definitivamente não. O processo terapêutico tem período determinada conforme os objetivos determinados junto com seu profissional.

Assim que o paciente conquistar seus objetivos e desenvolver estratégias apropriadas para trabalhar com suas questões, o acompanhamento é capaz de ser finalizado ou tornado menos frequente.

Determinadas pacientes preferem por sustentar atendimentos esporádicas para suporte contínuo e precaução de recaídas.

9. É Possível Realizar Terapia Online de Todo Lugar?

Sim! Uma das principais diferenciais da terapia online é a mobilidade de posição.

O paciente pode ter suas consultas de:

Seu domicílio
Escritório (ambiente reservada)
Acomodação (durante viagens)
Residência de familiares
Qualquer outro local privado com conexão consistente

10. De Que Maneira Saber se o Profissional é Certificado?

Na Pratimed, sem exceção os psicólogos passam por detalhada checagem de qualificações.

Qualquer pessoa pode:

Checar o número do CRP diretamente no website do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
Consultar o perfil detalhado do terapeuta na portal
Verificar formação, certificações e experiência

11. E Caso Acontecerem Dificuldades Tecnológicos Ao Longo de a Consulta?

A Pratimed possui equipe técnica acessível para apoiar com todo dificuldade técnico.

Se acaso aconteça algum dificuldade durante a sessão:

Acione o help via chat ao vivo ou WA
A time irá consertar o issue imediatamente
Se necessário, a consulta pode ser reagendada sem tarifas extras

12. Tenho Permissão Para Utilizar Seguro Saúde Médico?

Hoje em dia, a grande parte dos planos de saúde não oferece cobertura para diretamente a terapia online. Contudo, muitos oferecem reembolso proporcional ou integral.

Pelo portal da Pratimed, disponibilizamos recibos minuciosos e conformes para pleiteamento de ressarcimento junto ao seu convênio.

Permanecemos ativamente operando em parcerias com Bradesco Saúde.

13. Que Ocorre se Eu Cancelar uma Sessão?

A Pratimed possui uma norma de cancelamento razoável e flexível:

Cancelamento com acima de 24 horas de antecipação: Devolução integral ou alternativa de reprogramar sem encargos.

Desistência com menos de 24 h: Norma varia segundo o profissional. Certos cobram multa de cancelamento ou não efetuam devolução.

Falta sem comunicação: Tipicamente culmina em perda do valor pago.

Sugerimos sem exceção notificar com antecedência se tenha que cancelar uma atendimento.

14. Infantes e Teenagers São Capazes de Ter Atendimento Online?

Claro! A Pratimed oferece atendimento focado para crianças e jovens com terapeutas habilitados em psicologia infantil e psicologia do adolescente.

Fundamental:

Para público infantojuvenil, é obrigatório aprovação dos genitores
Segundo a faixa etária e necessidade, os responsáveis têm possibilidade de fazer parte em alguns momentos das atendimentos

15. Qual a Distinção Entre Psicoterapia Online e Atendimento Face a Face?

A distinção fundamental é somente o meio de contato. Tudo o outro mantém-se idêntico:

Similaridades:

Iguais estratégias psicológicas
Mesma taxa de sucesso validada cientificamente
Mesmo privacidade e ética
Idêntica tempo de atendimentos (50 minutos)
Igual oportunidade de estabelecer aliança terapêutico

Diferenciais da Atendimento Online:

Praticidade (isento de deslocamento)
Flexibilidade de lugar
Melhor disponibilidade a especialistas
Diminuição de duração e custos com transporte
Manutenção do acompanhamento em mudanças temporárias

Que Declaram Nossos Clientes

Inúmeras de pessoas já mudaram suas existências através da atendimento psicológico online na portal Pratimed. Conheça alguns testemunhos verdadeiros:

> "Minha psicóloga me auxiliou tremendamente com minha ansiedade. Nos dias de hoje tenho capacidade de controlar significativamente melhor meus cognições e emoções. Super indico!"

> - Mariana S., São Paulo

> "Ficava em um fase muito complicado da minha trajetória e a terapia online verdadeiramente salvou minha vida. Estou muito melhor logo após 6 meses de tratamento. Muito obrigado!"

> - Carlos M., Rio de Janeiro

> "Obtivemos um profissional especializado em crianças maravilhoso para meu filho de 8 anos. Ele encontrava-se com intensa ansiedade e questões na escola. Já evoluiu consideravelmente!"

> - Ana Paula R., Curitiba

> "O conveniência da psicoterapia online revolucionou completamente para mim. Com minha cronograma ocupada, teria sido impraticável fazer terapia tradicional. Hoje realizo minhas sessões do aconchego de casa!"

> - Roberto F., Belo Horizonte

> "Tinha muito insegurança de começar acompanhamento psicológico, mas a formato virtual me fez ficar mais tranquila. Minha profissional é excepcional e eu percebo melhoria a toda sessão!"

> - Juliana L., Porto Alegre

Inicie sua Percurso de Auto-conhecimento Agora

Dar o primeiro passo é sempre o mais difícil. Mas você não está desacompanhado. Milhões de brasileiros já mudaram suas existências através da terapia online na portal Pratimed.

Tratar da sua bem-estar psicológico é um ato de bravura, autocuidado e compromisso próprio. Não é necessário permaneça esperando chegar ao fundo do poço. Recorra a suporte qualificada agora.

De Onde Começar?

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A sua qualidade de vida emocional tem direito a tratamento, apreço e acompanhamento profissional. Na plataforma Pratimed está presente para auxiliar você a edificar uma existência mais equilibrada, estável e gratificante.

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